Pia Gerbracht, Ihre Personal Trainerin & Präventionskurs Leiterin
Seit 36 Jahren ist es meine Berufung, Menschen durch Sport zu einem besseren Leben zu verhelfen. Mit Kursräumen in Lüdinghausen und seit neustem auch digital verfügbar!
Kompetent
Mein Trainingskonzept basiert auf Qualifikationen im Bereich Pilates, Rückenschule und Entspannungstraining.
Begeistert
Mit Spaß und Freude durch Bewegung Ihren Alltag beleben. Gemeinsam mit mir, individuell oder in der Gruppe.
Erfolgreich
Durch meine professionelle Anleitung, meine Fähigkeit Sie zu motivieren und zu korrigieren erreichen wir gemeinsam Ihr selbst gesetztes Ziel.
Pilates
Durch sanft fließende, harmonische Bewegungen zu einem kraftvollen strukturierten Körper mit ausdrucksstarker Präsenz.
Gesunder Rücken
Durch aktive Übungen für eine gute Haltung, kräftige Muskulatur und Entspannung zu einem rückengerechten Verhalten im Alltag.

Autogenes Training
Körperliche und geistige Entspannung erlernen für die alltagsgerechte Anwendung.
Das Gefühl der Überlastung abbauen, zu sich finden und Ruhe erleben.
Sturz- prophylaxe
Wir trainieren auf vielfältige Art und Weise das Gleichgewicht und stärken die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen Stürze zu vermeiden.

Angebote
Individuell, persönlich oder zur Zeit online in der Gruppe, betreue ich Sie auf fachlich hohem Niveau.
Meine Präventionskurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Präventionskurse.
Erfolgsgeschichten




Meine Angebote
Personal Training
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Individuelle Preisgestaltung
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Flexible Termingestaltung
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Persönliche Beratung
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Online oder in Präsenz möglich
Präventionskurs
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Krankenkassenzuschuss jeder gesetzlichen Krankenkasse
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10 Einheiten à 60 Minuten
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Pilates
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Nordic-Walking
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Gesunder Rücken